EMS Revolution (hamarosan)

Mi az Elektrostimuláció vagy Elektrofitness?

Az elektrostimuláció vagy az electrofitness egy olyan izom-aktivációs rendszer, amely lehetővé teszi 350 izom egyidejű összehúzódását. Hetente kétszeri 20 perces edzéssel kimutathatóan jobb eredményeket érhetünk el, mint bármely hasonló, azonos időtartamú edzéssel.

Az Elektrostimuláció Előnyei

Segít a fogyásban

Kiegyensúlyozott étkezéssel és heti kétszeri 20 perces edzéssel.

Időmegtakarítás

Egy csupán 20 perces EMS gyakorlattal akár egy 3 órás edzést helyettesíthetünk.

Sérülések megelőzése

Hozzáadott terhelés nélküli edzés.

Erősít

Több mint 350 izom stimulálása egyidőben

Késleltesse az Izomfáradtságot

Edzések fizikai kimerültség érzete nélkül.

Javítja a Keringést

Edzés, amely javítja a lábakban és karokban a keringést

EMS kezelés előtt mit ajánlott fogyasztani?

  • Edzés előtt 2-3 órával javasolt étkezni.
  • 2 órával az edzés előtt már nem szabad étkezni.
  • 30 perccel a tréning előtt legalább fél liter vizet kell inni.
  • Közvetlenül az EMS edzés előtt ajánlott egy energizáló italt elfogyasztása, mely az edzés hatékonyságát növeli.

EMS kezelés után mit ajánlott fogyasztani?

  • Fél órán belül ajánlott elfogyasztani egy magas biológiai értékű fehérje shake-et.
  • A fehérje shake segítségével tápláljuk izmaidat, így a fokozott kalóriafelhasználás inkább a zsírraktáraidat fogja érinteni!


Kismamák a szülést követően igénybe vehetik-e az EMS kezelést?

  • Igen, a szülést követő 6 hét után, akár a szoptatás időszaka alatt is igénybe vehető.
  • A kismamák esetében nem csak az alakformálásban, de a szülést követő renyhébb hasfal és gátizomzat megerősítésében is nagyon eredményes az EMS edzés.​


Milyen estekben nem ajánlott az EMS kezelés igénybevétele?

  • Vérzékenység
  • Lázas megbetegedések
  • Allergia és bőrirritációk formájában jelentkező bőrelváltozások esetében
  • Szívritmus-szabályozó használata esetén
  • Tuberkulózis
  • Daganatos megbetegedések
  • Terhesség ideje alatt

AMIT NEKED KELL HOZNOD

  • Fürdőruha, rövid nadrág vagy kényelmes edző top, váltó alsónemű
  • Tiszta edző cipő
  • Törölköző
  • Víz

AMIT MI BIZTOSÍTUNK

  • 1 db törölköző

Árlista 

EGY ALKALOM

,-Ft.

10 ALKALMAS BÉRLET

,-Ft.